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콜레스테롤 낮추는 영양제 추천 콜레스테롤에 좋은 영양제
콜레스테롤 낮추는 영양제에 대해서 알아보겠습니다. 콜레스테롤은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 물질입니다. 하지만 콜레스테롤 수치가 높아지면 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 오늘은 콜레스테롤 낮추는 영양제에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 콜레스테롤의 중요성 콜레스테롤은 세포막을 구성하고, 호르몬과 비타민 D의 합성에 필수적인 성분입니다. 우리 몸은 필요한 콜레스테롤을 스스로 생성할 수 있지만, 음식으로도 섭취할 수 있습니다. 그러나 과도한 콜레스테롤은 심장병, 뇌졸중 등 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 콜레스테롤의 종류 콜레스테롤은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 HDL(고밀도 지질단백질)로, '좋은 콜레스테롤'이라고 불리며, 혈관 내에서 나쁜 콜레스테롤을 제..
